ついについに
この時がやってきましたよ！
ぼくペロです
おっさんのハラのうえにのってやりました
かたくない・・・
ぷよぷよしているから
いごこちはいいかな
おっさんは感激の嵐です！
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山歩き頑張ってます
今朝は秋晴れ
ツクツクホーシはまだ頑張って鳴いていました
ひとつ気づいたこと
前傾にならず直立した状態で
かかとからつけるように階段を上ると
脚の裏側とお尻の筋肉にめっちゃ効きます
普段階段に使っている筋肉と
全く違うものを使うのできっと良いはず
但し
後ろにひっくり返りそうになるので
気を付けなければいけません（笑）
体重ですが・・・
停滞しています
やはり おはぎやぜんざい
先日お誕生日だったのでケーキ三昧
今日は兄貴のおごりで はま寿司食べ放題
これがいけないのでしょうか・・・
この時がやってきましたよ！
いごこちはいいかな
おっさんは感激の嵐です！
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山歩き頑張ってます
ツクツクホーシはまだ頑張って鳴いていました
ひとつ気づいたこと
前傾にならず直立した状態で
かかとからつけるように階段を上ると
脚の裏側とお尻の筋肉にめっちゃ効きます
普段階段に使っている筋肉と
全く違うものを使うのできっと良いはず
但し
後ろにひっくり返りそうになるので
気を付けなければいけません（笑）
体重ですが・・・
停滞しています
やはり おはぎやぜんざい
先日お誕生日だったのでケーキ三昧
今日は兄貴のおごりで はま寿司食べ放題
これがいけないのでしょうか・・・
コメント
コメント一覧 (3)
運動してると思って食べすぎてしまうと水の泡ですね（自分も・・・）、お菓子など少しずつ量を減らせるといいですね（自分も）。
uchino_toramaru
が
しました
uchino_toramaru
が
しました
その酵素を体に取り入れること。添加物を出来るだけとらず、体に良いものを食べることも大切だと思います。
甘いもの（砂糖系）脂ものは、ほどほどにしないと、冷え性もしくは、暑がりな体ができあがります。
それから猫ちゃんのアレルギーですが、炎症となる熱は体の上へと上がりますので、それを下げると良くなってきます。頭から尻尾へと毎日、撫でおろしてあげてくださいませ。（東洋医学では、それを推拿といいます）
uchino_toramaru
が
しました